Nos Entraînements
Découvrez nos créneaux d'entraînement adaptés à tous les niveaux, de l'initiation à la compétition.
Section Loisir
Pour tous les niveaux - Ambiance conviviale
Mercredi
20h30 - 23h00
Niveau : Tous niveaux
Focus : Jeu collectif et convivialité
Section Compétition
Pour joueurs expérimentés - Niveau championnat
Mardi
20h30 - 23h00
Niveau : Compétition
Focus : Entrainement
Jeudi
20h30 - 23h00
Niveau : Compétition
Focus : Match
Lieu des Entraînements
Espace du Sport
2 Rue des Halliers
94150 Rungis
Informations pratiques :
Parking gratuit disponible
Vestiaires et douches
Matériel fourni par le club
Accès transports en commun
Nos Entraîneurs
Jérome Lavenet
Entraîneur Section Compétition
10 ans de pratique
Spécialité :
Formation jeunes et compétition
Diplômes :
- Agrégé EPS
Jean-Yves Donjon
Entraîneur Section Loisir
+25 ans de pratique
Spécialité :
Initiation et perfectionnement
Diplômes :
- La passion
À quoi s'attendre ?
Section Loisir
- Échauffement et étirements (15 min)
- Apprentissage des techniques de base
- Exercices de passes et réception
- Jeu en équipe et matchs courts
Section Compétition
- Préparation physique (20 min)
- Travail technique spécialisé par poste
- Tactique collective et schémas de jeu
- Situations de match et opposition
Prêt à commencer ?
Rejoignez-nous pour découvrir le volleyball dans une ambiance conviviale et sportive. Premier cours d'essai offert !